Klangreise
Eine Klangreise ist eine angeleitete Entspannungsmethode, bei der speziell ausgewählte Klangschalen, Gongs und/ oder Klangei genutzt werden, um durch ihre Klänge und Vibrationen einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung zu erzeugen, zudem wird eine Geschichte erzählt die den Zuhörer in die Erzählte Geschichte entführt.
Sie dient der Stressbewältigung, der Förderung des Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Ablauf einer Klangreise
Eine typische professionelle Klangreise findet meist in einer Gruppe (max. 3 Personen) oder als Einzelsitzung statt und dauert etwa 30 bis 45 Minuten.
- Vorbereitung:
Die Teilnehmer liegen bequem auf Matten oder Decken, oft mit geschlossenen Augen. Eine sanfte sprachliche Einleitung oder Meditation kann den Übergang in die Entspannung unterstützen.
- Klangbegleitung:
Ich spielt achtsam verschiedene Klangschalen an. Die Klänge werden im Raum erzeugt und breiten sich als Schallwellen und feine Vibrationen aus, passend zur erzählten Geschichte.
- Loslassen und Nachspüren:
Die Teilnehmer folgen den Klängen und der Geschichte, ein inneres Bild kann dabei entstehen. Ziel ist es, in einen Zustand des Loslassens und der inneren Einkehr zu finden.
- Ausklang:
Die Klänge werden allmählich leiser und seltener. Die Teilnehmer kehren langsam in die volle Wachheit zurück und haben die Möglichkeit, ihre Erfahrungen zu teilen.
Preis: 30 € Pro Person (maximal 3 Personen)